热销产品：液压篮球架、移动篮球架、固定式篮球架、室外乒乓球台、室内乒乓球台、7人足球门、室外健身器材、户外健身器材、小区健身器材、体操器材、竞技体育器材,校园体育器材 全国免费咨询：400-658-0017 电话：0317-6088516 手机：13230714516 微信同号 手机：15175714516 微信同号 联系人：张经理 E-MAIL：1667605725@qq.com 地址：河北省沧州市盐山县 网址：www.pikolabo.com
一般漫步机在小区户外健身器材中有针对上肢和肩部锻炼的器材，如上肢牵引器和臂力训练器。这两种器材主要锻炼人体上肢各部肌肉力量，增强上肢灵活及手脑协调能力。我们在使用时要注意用力均匀，速度不宜过快。太空漫步机在使用时，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快容易拉伤肌肉；而两腿同时摆荡的做法，由于重心不稳还容易导致摔伤。扭腰器，如果频率过快、幅度过大，时间一长会造成椎体不稳、肌肉劳损。另外做转体时，不可脱手撒把，防止惯力将人甩出撞伤。在转体练习过程中出现眩晕、恶心症状时应立即停止练习。
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